Detalii Clasa
Balanced Body Reformer Flow este o clasă versatilă, potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență în Pilates. Indiferent de nivelul tău, instructorul va adapta exercițiile pentru a-ți oferi o provocare pe măsură, fie că ești la început sau dorești să îți perfecționezi tehnica. Vei lucra la tonifiere, flexibilitate și coordonare pe aparatul Reformer, cu un ritm care se ajustează în funcție de nevoile tale. Clasa încurajează progresul individual, oferindu-ți suport și ajustări personalizate pe parcurs. Este o oportunitate excelentă de a explora noi mișcări și de a te dezvolta în propriul ritm, indiferent de nivelul tău de pregătire.
Instructor Pilates Reformer
Adina Șipanu
Adina Șipanu activează de aproape 10 ani în lucrul cu oamenii, iar pasiunea sa pentru mișcare o însoțește încă din copilărie. A absolvit cursul de instructor de fitness, însă adevărata conexiune a apărut în momentul în care a descoperit metoda Pilates – o practică ce i-a oferit o nouă perspectivă asupra corpului, bazată pe echilibru, precizie și reconectare cu sinele.