Detalii Clasa
Începe ziua cu energie, forță și claritate. Această practică dinamică de Power Yoga combină mișcări funcționale, flow-uri puternice, întinderi profunde și respirație conștientă pentru a activa corpul, a îmbunătăți mobilitatea și a trezi vitalitatea. Lucrăm forța, flexibilitatea și stabilitatea interioară, totul într-un ritm fluid și conștient.
Ideală pentru cei care vor să se simtă puternici, deschiși și prezenți pentru restul zilei.
Simte focul. Mișcă-te cu intenție.
Instructor Yoga
Nadina Haiducu
Nadina Haiducu a descoperit yoga într-un moment în care avea nevoie de mai mult echilibru – atât fizic, cât și emoțional. Practica a devenit pentru ea mai mult decât un exercițiu fizic; a devenit o călătorie interioară, un proces de reconectare cu sinele, de conștientizare a corpului și de ancorare în prezent.