Detalii Clasa
Începem ziua cu respirație, mișcare, meditație și o intenție clară—pentru a aduce prezență și sens în tot ce urmează. Această clasă este o sadhana: o practică zilnică, conștientă și sacrală, care devine parte din ritmul tău, ca un ritual de dimineață pentru suflet. Prin respirație (pranayama), mișcare conștientă (asana) și momente de liniște, cultivăm claritate și forță interioară. Cu timpul, această practică nu mai rămâne doar pe saltea, ci devine un mod de a trăi mai prezent, mai ancorat, mai viu.
Vino așa cum ești. Pleacă un pic mai treaz.
Această clasă se predă în limba engleză.
Instructor Yoga
Kirk McDavitt
Originar din Detroit, Kirk aduce cu sine o viziune profundă asupra conexiunii dintre minte și corp, inspirată de puterea transformatoare a respirației conștiente. Călătoria sa personală în lumea yoga și a respirației a fost motivată de dorința de a găsi echilibru, claritate și o stare de bine profundă, pe care acum o împărtășește cu generozitate celor care îi trec pragul.