Sunshine Tonic

O clasa pentru dimineți pozitive, tonice si revigorante, prin care vom celebra cu bucurie începutului unei noi zi cu posturi de baza si elemente fusion din hatha yoga si vinyasa. Sincronizând mișcarea corpului cu respirația, vom parcurge o practica de centrare si încălzire a articulațiilor urmata de flow-uri blânde care vor trezi plăcut întreg corpul, pregătindu-ne pentru o noua zi. Ne vom concentra pe reconectarea mintii cu corpul fizic, creșterea mobilității, a concentrării, a forței interioare si bucuria de a fi, aici si acum.