Detalii Clasă
In yin yoga ești tu cu tine. Îți poți seta intenția, poți pune întrebarea care îți da bătăi de cap și apoi in timp ce petreci următoarele 50 min, tu cu corpul tău in variate posturi, asculta mesajele pe care ti le transmite. Ești tu care îți observi corpul in posturi. Este despre a creea acest camp al conștiinței tale prin care tu sa permiți sistemului tău nervos sa te vindece.
Clasa va fi susținută atât de vocea mea cât și de sunetele vindecătoare ale instrumentelor muzicale pe care le voi folosi (gong, boluri, ocean drum).
Trainer
Gloria Tone
Gloria are formare in Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Prenatal Yoga si Kids Yoga. Clasele ei se focusează pe calmarea sistemului nervos si detensionarea întregului corp astfel încă procesul de autovindecare sa se poată întâmpla.