Cristina Ersen

Cristina Ersen este ghidul perfect pentru cei care își doresc să descopere echilibrul și reconectarea prin yoga. Experiența sa personală cu această practică a început la 40 de ani, într-un moment de răscruce, când a descoperit puterea transformatoare a unei simple ore de yoga. Într-o zi mohorâtă de noiembrie, a pășit pentru prima dată într-o sală de yoga și a ieșit de acolo simțindu-se mai ușoară, de parcă ar pluti. Din acel moment, yoga a devenit parte din viața ei, însoțind-o în fiecare zi pe drumul spre autocunoaștere și echilibru.
După șapte ani de practică zilnică, a simțit chemarea de a împărtăși această stare de bine și altor oameni. Astfel, a absolvit cursul de 200H TTC, acreditat de Indian Yoga Academy, și a început să predea cu pasiune și dedicare.
Stilul ei de predare îmbină elemente de vinyasa și hatha yoga, creând sesiuni echilibrate, care oferă atât forță, cât și relaxare. Fiecare clasă este concepută pentru a ajuta practicanții să elibereze tensiunile acumulate și să găsească liniștea interioară, indiferent de nivelul lor de experiență.
Pentru Cristina, yoga nu înseamnă doar flexibilitate sau forță fizică, ci mai ales o călătorie spre o stare profundă de bine. Creează un spațiu sigur și primitor pentru toți cei care vin la clasele ei, oferind îndrumare atentă și adaptată fiecăruia.
Prin practica ei, invită pe oricine să exploreze yoga și să facă primii pași către o viață mai echilibrată, plină de energie pozitivă.