Detalii Clasa
Reformer Mix Flow este o clasă dinamică ce combină fluiditatea mișcărilor cu intensitatea antrenamentului, oferind o experiență captivantă pentru toate nivelurile. Indiferent dacă ești începător sau avansat, vei simți o provocare pe măsură, printr-o combinație de exerciții variate și secvențe fluide. Instructorul te va ghida într-un ritm antrenant, ajutându-te să îți îmbunătățești forța, flexibilitatea și coordonarea. Fiecare clasă aduce un mix unic de mișcări, menținându-te concentrat și motivat. Pregătește-te să explorezi noi posibilități de mișcare și să te bucuri de un antrenament complet!
Instructor Pilates Reformer
Adina Șipanu
Adina Șipanu activează de aproape 10 ani în lucrul cu oamenii, iar pasiunea sa pentru mișcare o însoțește încă din copilărie. A absolvit cursul de instructor de fitness, însă adevărata conexiune a apărut în momentul în care a descoperit metoda Pilates – o practică ce i-a oferit o nouă perspectivă asupra corpului, bazată pe echilibru, precizie și reconectare cu sinele.